成日去院舍探訪嘅朋友可能會有類似經驗：成日病。
所以，探訪果陣好多家屬都會自備口罩。
環境密集
院舍住左好多老人家，居住環境密集，佢地身體可能有不同的慢性病，抵抗力不太好。尤其在流感高峰期，老人家更加容易病。家屬戴口罩一黎保護自己不被傳染，二黎保護院友，避免自己帶左外面病毒入院舍。但係，住院舍嘅老人家，唔通24小時都戴口罩？
接種疫苗
每年大約9月到10月，政府會有相關宣傳，65歲以上老人家可以免費接種流感疫苗，有多次感染肺炎的老人家也可以同時接種13架肺炎鏈球菌疫苗。接種疫苗是預防疾病嘅最好方法。詳情請參考：政府疫苗資助計劃
奇招一：防肺炎，需要時吃化痰丸
吞嚥困難嘅長者，食嘢容易會落錯隔，食物或水會誤入肺部導致吸入性肺炎。我媽成日都好似有痰阻住呼吸咁，多次因為肺炎出入醫院。每次肺炎隔多一排，又會再因肺炎入院，身體狀況不太好。院友家屬教路，如果發現老人家喉嚨成日有舊痰咁，最好睇醫生，遇上特別日子睇唔切醫生，可以食住化痰丸先，有助減少患上肺炎機會。不過吃化痰丸唔係長治方法，有病一定要睇醫生，中醫都一樣得架！
奇招二：空氣多菌自救法
院舍環境細菌多，而且長年關窗開冷氣／暖氣，通風不足，而且老人家在院舍房間內換完尿片後，焗住屎屎尿尿氣味，我企一陣都覺得難受，何況住院老人家日日長時間留在房間，默默忍受。忍還可以，最弊細菌懸浮在空氣，成日病。
我曾經放室內淨味香薰，但係空間大，遮唔曬啲味，效果唔太顯著，又冇殺菌功用。後來朋友建議我買返部室內空氣殺菌消毒機，好多診所裝呢部機除菌除味。院舍環境同診所環境相似之處：密集、空間不流通、多細菌，於是我買左呢部 Air Free p150。而家用左部機兩年，24小時長開，部機將空氣用200度高溫消毒，可能心理作用，的確空氣無咁難聞。大家注意返，用過濾網的空氣清新機殺菌功能不高，而且要成日換濾網。如要放院舍的，一定要揀診所用空氣殺菌消毒機。
以上所講嘅奇招效果因人而異，只供參考，預防流感接種疫苗最實際！
